Dicas para se harmonizar

Muitas pessoas me perguntam como podem promover sua harmonia no dia a dia. Aqui vão algumas dicas de ferramentas que podem ajudar você a harmonizar a si mesmo!

Aprender alguma técnica de cura energética

Ao aprender e exercitar a cura em si mesmo, você pode harmonizar suas energia diariamente, mantendo-as mais saudáveis e equilibradas. Algumas técnicas sugeridas: reiki, Magnified Healing. Busque aquela com a qual você mais se identifica!

Meditar ou realizar atividades meditativas

Você pode meditar sozinho, em grupo, ou buscar atividades meditativas como yoga e tai-chi-chuan. Você pode também buscar cursos de meditação se preferir. Existem diversos tipos de meditação, e cabe a você encontrar alguma linha ou grupo com a qual se identifique.

Meditações guiadas

Experimente o exercício meditativo que elaborei para a entrada do ano novo, mas que pode ser realizada diariamente!

Meditação de limpeza energética

Áudio para meditação guiada de limpeza energética.

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E se mesmo assim me sentir desarmonizado?

Em alguns momentos, pode ser que mesmo trabalhando a harmonia, nosso desequilíbrio fique tão intenso que se torna aconselhável buscar o auxílio terapêutico. Assim como cuidamos da saúde física, mas mesmo assim eventualmente ficamos doentes e precisamos buscar orientação médica, muitas vezes nossa saúde sutil fica fragilizada, demandando um cuidado terapêutico.

Fique atento à sua própria necessidade, busque auxílio quando preciso. Caso queira saber mais sobre os atendimentos terapêuticos, leia mais em Que tal se harmoniza r e Atendimentos terapêuticos.

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